In der traumhaften Kulisse der Wellness-Location mit Blick auf den Elbsee fand am 3. August das Wellbeing Event und der prominent besetzte Paneltalk zum Thema Erholung mit Moderatorin Sarah Zaczek (Journalistin bei RTL) im exklusiven Kreis statt. Die beiden prominenten Speakerinnen Mimi Fiedler (Bestsellerautorin & Mental Health Coach) und Elisa Gräve (Profi-Hockeyspielerin & promovierende Psychologin) erzählten auf eindrucksvolle Weise ihre persönlichen, zum Teil sehr emotionalen Erfahrungen mit Stress: Was er mit ihnen nicht nur psychisch, sondern auch physisch macht und wie sie einen Weg gefunden haben, sich im Alltag kleine, aber wirksame Erholungsinseln zu schaffen. So setzt Mimi auf bewusstes Trinken von Wasser, während Elisa auf Progressive Muskelentspannung schwört.
„Tag der Erholung“ am 15. August 2023
Der aus den USA stammende „Tag der Erholung“ soll uns daran erinnern, wie wichtig es ist, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen. Indem wir uns regelmäßig Zeit für uns selbst nehmen, können wir unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit verbessern und unsere Lebensqualität steigern.
Sönke Schacht, Geschäftsführer vom vabali spa Düsseldorf, stellte im Anschluss an den Paneltalk das Entspannungsprogramm vor, das die vabali Besucher*innen am „Tag der Erholung“ am 15. August vor Ort erwartet: Neben einer Klangschalenzeremonie (eine geführte Meditation mit Klanginstrumenten), wird Katja Lampe ihre Atemmeditation „Breath & Relax“anbieten. Und bei der Meditation „Traumreise“ reist man gedanklich zu einem Traumort.
Daneben wird ein kostenloses Kokos-Reis Peeling angeboten, Frozen-Aloe-Vera-Pflegen werden verteilt sowie eine kleine Fuß-Massage ist im Programm enthalten, die ebenfalls unentgeltlich ist. In den Saunen wird ein vielfältiges Aufgussprogrammes stattfinden, mit dem Fokus, sich für sich selbst Zeit zu nehmen. Die Gäste in der Gastronomie dürfen sich über einen Gruß aus der Küche freuen, wie etwas Leichtes am Spieß. Bei den Getränken steht ein alkoholfreier und erfrischender Lavendel Spritz (kostenpflichtig) im kulinarischen Fokus.
„Auszeiten sind in unserer schnelllebigen Welt wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wer sich einen Tag Auszeit bei uns im vabali spa Düsseldorf gönnt, investiert in seinen Körper und in seine Leistungsfähigkeit. Am Tag der Erholung lassen wir unsere Gäste an neuen und altbekannten Ideen zur Entspannung teilhaben. Wir laden ein zum Abschalten, Genießen und Erholen.“ – Sönke Schacht, Geschäftsführer vabali spa Düsseldorf.
Nach dem Paneltalk konnten die Gäste, darunter bekannte Persönlichkeiten aus Düsseldorf und Köln, wie Jana Azizi, Elmira Rafizadeh, Nic Shanker, Svenja Simmons von MR & MRS Simmons, Tanja Comba oder auch Anna Hiltrop, eine der beiden Entspannungsmethoden – Klangschalenzeremonie oder Atemmeditation mit Katja Lampe – in einer jeweils 15-minütigen Session ausprobieren.
Vabali Spa Düsseldorf GmbH & Co. KG
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